← بازگشت به وبلاگ
وبلاگ دوست یابی تلاقی
برچسب: حل تعارض
تکنیک های گفتگو برای تبدیل دعواهای دونفره به گفتگوهای سازنده در روابط
تکنیک «قرارداد گفتگو» را یاد بگیرید؛ یک آییننامه ساده که قبل از شروع بحث، قوانین گفتگو را مشخص میکند و از تنشهای بیهوده جلوگیری میکند. با این روش، دعواهای ویرانگر به گفتگوهای سازنده تبدیل میشوند.
چگونه در یک دعوا دونفره بین پارنتر و خودتان، به همفکری برسید
تکنیک «قرارداد گفتگو» یک آییننامه شخصی برای دعواهای عاطفی است که با ۴ بند ساده، از جنگ قدرت جلوگیری میکند و شما را به همفکری میرساند. با این روش، دعواها به فرصتی برای نزدیکی تبدیل میشوند.