← بازگشت به وبلاگ
وبلاگ دوست یابی تلاقی
برچسب: خشم
تکنیک های گفتگو برای تبدیل دعواهای دونفره به گفتگوهای سازنده در روابط
تکنیک «قرارداد گفتگو» را یاد بگیرید؛ یک آییننامه ساده که قبل از شروع بحث، قوانین گفتگو را مشخص میکند و از تنشهای بیهوده جلوگیری میکند. با این روش، دعواهای ویرانگر به گفتگوهای سازنده تبدیل میشوند.